Витамините са хранителни вещества абсолютно необходими за правилното функциониране на човешкия организъм. Продължителни клинични проучвания постоянно подчертават необходимостта от витамини в подходящи количества. Витамините подпомагат ме...

Болестите са разнообразни, но всички те имат нещо общо - провокират се от отпадналост, слабост в нервната система, понижен имунитет и неправилен начин на живот, особено през есента. През този сезон се извършва промяна в природата и съотв...

Антиоксидантите са съединения, които възникват по естествен път и имат способността да неутрализират нестабилните кислородни молекули "със свободни радикали", като по този начин предпазват клетките в тялото от разрушаване.
Съвре...

Възпаление на лигавицата на носа, диария, повръщане, отток на ларингса, астматични симптоми, промени по кожата, по типа на екзема или уртикария могат да бъдат прояви на алергична реакция.
Проблемът с хранителните алергии тревожи все пове...

Генетични и психологически фактори, фактори на обкръжаващата среда или други - всички те могат да играят роля при затлъстяването, което настъпва при хора, чийто калориен прием значително надвишава необходимата им за организма енергия.

Г...

Редовната консумация на лимони или лимонов сок премахва признаците на умора, породена от витаминна недостатъчност - липса на апетит, отпадналост, кървене на венците и пр. Поради високото съдържание на калиеви соли плодът има добре изразе...

Порции: 6
Време за приготвяне: 12 минути
Комбинираната салата, съдържаща зеленчуци и сурови семена, е вкусен и лесен начин да осигурим на организма необходимата порция здравословна и полезна храна наведнъж, особено когато тя съдържа толков...

Фъстъците са богати на антиоксиданти, които защитават клетките от увреждания, свързвани с болести на сърцето. Те съдържат високи нива на протеини и “добри“ мазнини.
Антиоксидантите са естествени вещества ...

Правилното комбиниране на храните улеснява храносмилането и има благотворно въздействие върху общото здравословно състояние на организма.
Принципът, върху който е изградена схемата за комбиниране на храните (ползвана като основа на теори...

Киви и грозде
Обелете 2 кивита, 1/2 банан и ги нарежете на парченца. Добавете 1 шепа зърна от грозде. Направете ги на пюре или сок с миксера. Изпийте веднага, но на бавни глътки, като се наслаждавате на вкуса.
Енергийно съдържание: 103 Kcal

Тези храни са подходящи както за нисковъглехидратни диети, така и за тези с ниско съдържание на мазнини.

Много хора се подлагат на най-различни диети с цел да намалят своето телесно тегло, което пък е стъпка към здравословния начин на ж...

Ако намалите телесното си тегло прекалено бързо, вие ще го възстановите отново и понякога ще прибавите към него и още килограми!
Запознайте се с фактите:
1. Бързото отслабване не е решение и не води до справяне на проблема с наднорменот...